《21天重养自己》[超前点播]免费完整版[在线播放]全集观看【极速影视网为您提供该综艺相关信息】《21天重养自己》普通话版于2026年在中国大陆上映，由执导，李静,罗海琼,范湉湉,于娜等主演。
21天重养自己剧情介绍：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。